Category Archives: Benessere

La spirulina e i suoi mille benefici

alga spirulina

Le alghe sono alimenti speciali, che pur essendo di dimensioni piccine sono in grado di annoverare un contenuto di nutrienti incredibile. Un esempio tipico è l’alga spirulina, un’alga di dimensioni microscopiche che viene così chiamata per la sua forma a spirale. L’alga spirulina vine considerata un super food e, al giorno d’oggi, è possibile assumerla sotto forma di integratore per perdere peso, in polvere o comode pastiglie. Per reperire l’alga spirulina è possibile cercare sui tanti siti di shop che si trovano online.

Quali sono i benefici dell’alga spirulina? Si tratta di un’alga ricchissima di aminoacidi essenziali e lipidi. I grassi presenti sono mono-insaturi e appartengono alla famiglia degli omega 3 e omega 6. Questi acidi sono preziosi per chi mostra livelli di trigliceridi e colesterolo elevati perché lavorano per abbassarli e per proteggere la salute delle arterie e del sistema cardio vascolare.

Ovetto Kinder “sconsigliato” in Cile, ecco perché

L’ovetto Kinder, uno dei dolci al cioccolato che più di altri ha segnato il desiderio di prelibatezze da bambini (e non solo), e inconfondibile contenitore di piccole sorprese (e grandi mondi!) è stato messo al bando in Cile. Il Paese sudamericano, in tal modo, corre seriamente il rischio di danneggiare l’immagine di uno dei prodotti alimentari simbolo dei dolciumi da supermercato e, naturalmente, anche l’immagine di una delle aziende italiane più rispettate al mondo, la Ferrero. Ma per quale motivo il Cile ha scelto di compiere una simile scelta?

Helicobacter pylori, come combatterlo con i probiotici

I probiotici possono essere utili anche per contrastare l’helicobacter pylori. A presentare tale affermazione, corredata da ricchi studi, sono state diverse ricerche che hanno reso i probiotici, insieme ad antibiotici e inibitori di pompa protonica, protagonisti nella lotta all’Helicobacter pylori, il batterio responsabile di gastriti e dispepsie.

Stando alle più recenti analisi, infatti, i probiotici possono svolgere un importante ruolo nel supportare la terapia farmacologica e nel migliorare tutto il quadro clinico. Condotto dal Dipartimento di scienze mediche e chirurgiche dell’ospedale Sant’Orsola di Bologna su circa 1000 pazienti affetti da Helicobacter pylori, lo studio evidenzia che l’associazione di probiotici ideale, in abbinamento con gli antibiotici, è quella che somministra in forma microincapsulata due ceppi batterici: il Bifidobacterium e il Lactobacillum.

Lupini, i benefici di un alimento sottovalutato

I lupini sono dei legumi molto benefici per il nostro organismo, ricchi di proteine e di fibre ma, purtroppo, spesso sottovalutati: questi legumi della tradizione culinaria italiana tuttavia, negli ultimi tempi sono tornati alla riscossa grazie alla pubblicazione di alcuni studi scientifici che stanno confermando le loro qualità. Cerchiamo di saperne un po’ di più.

Italiani sempre più fiduciosi delle proprie finanze

La crisi non è certo finita o, per lo meno, non lo sono gli strascichi più insidiosi. Tuttavia, gli italiani sembrano essere sempre più fiduciosi sulle proprie finanze personali. E’ quanto emerge dallo studio effettuato da Gfk che per Ing Bank ha realizzato un’analisi per misurare il grado di benessere, e dunque di soddisfazione, che le famiglie italiane percepiscono.

Come imparare ad andare in bici

bici

Se non siete mai andati o andate in bici, e volete finalmente iniziare a provare il godimento di una delle attività fisiche preferite dagli italiani, potete affidarvi alle tante scuole che in questi anni sono nate per cercare di indurre gli interessati/e a questa disciplina, o potete provare da soli/e.

In questo secondo caso, è bene procedere con particolare calma e cautela, poichè le difficoltà iniziali (comunque facilmente superabili) non dovrebbero costituire un deterrente talmente elevato dall’allontanarvi definitivamente da questo sport.

Che cosa è il singhiozzo?

Lo abbiamo provato tutti, almeno una volta, nella vita. Tuttavia, siamo certi che non tutti sappiano cosa sia esattamente, e quali siano le motivazioni per cui sia così comune e così importante. Parliamo naturalmente del singhiozzo, della sua utilità, e del suo naturale movimento che induce una contrazione involontaria e ripetuta del diaframma, accompagnata dalla brusca chiusura della glottide ad ogni spasmo. Esattamente quanto necessario per produrre il caratteristico suono “hic”, tipico di chi singhiozza. Ma quale è la funzione – invero, non ancora ben chiara – di questo comportamento? Quali sono i suoi riflessi?

Quali sono le cause dell’ alitosi

Alitosi

Oggi vogliamo parlarvi dell’alitosi, un problema che affligge molte persone, causando imbarazzo e problemi nel relazionarsi agli altri. Infatti chi soffre di alitosi ha vergogna nel parlare con altre persone ed a lungo andare questo può portare ad un isolamento sociale, fino anche a forme lievi di depressione.

Alitosi: Cause e Rimedi

Ma quali sono le cause dell’alitosi? Possono essere svariate, dall’alimentazione non corretta, ad una scarsa igiene orale, fino alla presenza di batteri sulla lingua che provocherebbero quel tipico odore fastidioso.
L’alimentazione è una delle principali cause dell’alitosi, giacché quando l’intestino non riesce a metabolizzare bene determinati alimenti, i cattivi odori si sprigionano attraverso la bocca.